Il riso Venere, con il suo aspetto esotico e il gusto aromatico, è un prodotto totalmente italiano. Nato a Vercelli nel 1997 dall’incrocio tra una varietà tipica della Pianura Padana e il riso nero di origine asiatica, deve il suo nome alla mitologia greca, richiamando Venere, la dea dell’amore, della fertilità e della bellezza. In Cina, infatti, al raro riso nero si attribuivano proprietà afrodisiache, e la sua coltivazione era riservata all’imperatore e alle famiglie nobili.

Proprietà e Caratteristiche del Riso Venere
Il riso Venere è un riso integrale, sano e ricco di fibre. È caratterizzato da un'alta concentrazione di amido, ma da una scarsità di acidi grassi e proteine. Ottima fonte di vitamine B e B1, fosforo, magnesio, ferro e calcio, possiede anche potere antiossidante e antitumorale grazie alla presenza di molecole polifenoliche e antociani, che gli conferiscono il suo caratteristico colore ebano.
La forma arrotondata del chicco lo rende versatile in cucina e adatto a diverse cotture: bollito, lessato, saltato in padella, in pentola a pressione o cotto con il metodo pilaf. Dopo la cottura, che richiede circa 25-30 minuti in acqua bollente salata, il riso Venere rimane sempre abbastanza croccante, aromatico e gustoso. Per questo è perfetto come alternativa al riso bianco e per la preparazione di primi piatti sfiziosi, secondi prelibati, antipasti o contorni che, grazie al suo colore, risultano molto belli e vivaci da presentare!
Abbinamenti Consigliati
Il riso Venere è buonissimo da solo, come sostitutivo del pane, per accompagnare carne, pesce e contorni, semplicemente arricchito con un filo di olio extravergine di oliva. Non ama essere condito con creme e salse troppo complesse, che potrebbero perdersi sul fondo del piatto, data la sua scarsa capacità di mantecazione; meglio optare per sughi semplici e preparati al momento. Si sposa benissimo con il pesce, le verdure e la frutta, in particolare con pesche, melone, pompelmo, mele e alcuni frutti tropicali, dando vita a piatti incredibilmente raffinati, originali e soprattutto deliziosi!
In commercio è disponibile anche la farina di riso Venere, ideale per preparare dolci rustici e prodotti da forno dal sapore particolare e leggermente aromatico.
Come cucinare riso Venere in 3 modi diversi
Ricette Sfiziose con Pasta Riso Venere
Ecco alcune idee per gustare al meglio il riso Venere:
- Un riso speciale condito con un ragù leggero e saporito.
- Una dadolata verde decora un primo piatto vegetariano a base di riso.
- Un piatto fusion con riso, legumi, frutta e cereali.
- Un piatto unico misto, ricco e fusion con riso nero e peperone crusco.
- La consistenza del riso Venere fa da sfondo alla morbidezza dei pomodorini. Il tocco di gusto lo regala la salsina con erbe aromatiche, frutta secca e pecorino.
- L'insalata di riso si tinge di nero! E si ravviva con i tocchi colorati della frutta esotica gialla e verde e con il rosa acceso dei gamberi.

Ricetta: Caserecce di Riso Venere con Gamberi e Crema di Zucchine e Basilico
Questa ricetta unisce la raffinatezza del riso Venere alla freschezza delle zucchine e del basilico, con un tocco di sapore dato dai gamberi.
- Lavate e mondate la zucchina, tagliandola a rondelle.
- In una padella fate soffriggere la cipolla tritata con un cucchiaio di olio e aggiungete la zucchina, facendola cuocere per 15 minuti a fuoco moderato con un po’ d’acqua e aggiustate di sale.
- Lavate e asciugate il basilico e mettetelo in un frullatore insieme alle zucchine e due cucchiai di olio, fino ad ottenere una crema omogenea.
- In una padella fate soffriggere l’aglio con un cucchiaio d’olio, fate saltare i gamberi e sfumate con il vino bianco, aggiustando di sale e pepe.
- In una pentola a parte lessate la pasta di riso Venere in abbondante acqua salata e scolatela al dente.
- Saltate le caserecce in padella con i gamberi.
- Nel piatto di portata preparate un fondo con la crema di zucchine e basilico, disponetevi poi la pasta e infine i gamberi, decorando con qualche foglia di basilico.
Ricetta: Penne di Riso Venere con Broccoli, Pomodori Secchi e Olive Taggiasche
Un piatto semplice e gustoso, perfetto per un pranzo veloce o una cena leggera.
- In una padella capiente versate un cucchiaio di olio extra vergine di oliva e fate soffriggere leggermente. Quando l’olio è caldo, unite le rosette di broccoli tagliate a pezzetti non troppo piccoli.
- Lasciate rosolare, unite poi un po’ di acqua calda e la scorza di limone. Proseguite la cottura a fuoco dolce per una decina di minuti.
- Lasciate i broccoli abbastanza al dente, non devono risultare eccessivamente morbidi. Unite anche i pomodori secchi precedentemente sciacquati e le olive taggiasche.
- Regolate di sale e pepe se necessario. Lasciate insaporire qualche minuto e mescolate per amalgamare bene i sapori.
- Nel frattempo, cuocete le penne di riso venere in abbondante acqua salata.
- Scolate le penne al dente direttamente nella padella del condimento, mescolate per amalgamare bene il tutto.
- Impiattate le penne e completate con un giro di olio a crudo.
Ricetta: Riso Venere con Crema di Burrata, Acciughe e Pomodorini Caramellati
Un piatto raffinato e ricco di sapori, perfetto per una cena speciale.
- Per prima cosa, mettete le foglie di prezzemolo, l’olio, l’aglio, il sale, la scorza e il succo del limone in un frullatore e riducete a crema. Se necessario, aggiungete un po’ di olio in più.
- Procedete, ora, a preparare la crema di burrata. Scolate il latticino dal suo liquido di conservazione, spezzettatelo e mettetelo nel bicchiere del frullatore. Aggiungete il latte oppure pari quantità di panna, un pizzico di sale e un po’ di pepe.
- Per eliminare la pelle dei pomodorini, versatevi sopra dell’acqua molto calda e tiratela via.
- Mettete sul fuoco una pentola con abbondante acqua salata e portatela a bollore.
- Versate l’olio in padella e saltate i cipollotti con le acciughe e i capperi tritati, aggiungendo un po’ di acqua calda, per ottenere una crema.
- Nella stessa padella mettete l’olio, l’aglio, l’origano e i pomodorini. Aggiungete il sale e lo zucchero.
- Fate caramellare per 10-15 minuti i pomodori, smuovendo ogni tanto la padella (non usate mestoli per non sfaldarli). Mescolate bene il tutto.
- Stendete la crema di burrata su un piatto da portata.
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Energia | 143 kcal |
| Carboidrati | 31.7 g |
| Proteine | 3.4 g |
| Grassi | 0.9 g |
| Fibre | 1.6 g |