Chi non ricorda Heidi, la bambina che saltellava tra le montagne con il suo panierino pieno di panini? Questi panini, noti anche come Laugenbrot, sono una specialità del Sud Tirolo e della Germania, caratterizzati da una crosticina sottile e salata e da una sofficità interna irresistibile. Prepararli in casa è più semplice di quanto si pensi, e il risultato è un'esplosione di sapori che riporta indietro nel tempo.

Un ricordo d'infanzia: Heidi e i suoi panini
Molti di noi ricordano con affetto il cartone animato di Heidi e quei panini che la piccola portava con sé.
PANINI DI HEIDI
I panini che Heidi con amore portò alla nonna di Peter al suo rientro da Francoforte. A distanza di anni ho rivisto il film di Heidi e lì ho rivisto anche quei famosi panini. Bene, mi sono detta, è arrivato il momento di fare i Panini di Heidi! Questi panini non sono altro che i Laugenbrot, o panini Pretzel, una specialità del Sud Tirolo. Hanno una crosticina sottile e salata che li caratterizza.
Li ho assaporati tante volte con il dolce e con il salato anche se la mia propensione è per il dolce perchè amo il contrasto tra la crosticina sapida con fiocchetti di sale ed il dolce della marmellata , ovviamente il burro è categorico! Tante colazioni in albergo, in piccoli localini in Germania, in Tirolo, in Italia sono conosciuti poco e niente anche se tutti coloro di una certa generazione ricordano Heidi con il suo panierino che saltella con la capretta tra i monti portando i panini al nonno(ora non ditemi che non state cantando) Heidi o non Heidi io li adoro ed ho provato a prepararli ed ho fatto centro al primo tentativo.
Panini di Heidi: cosa sono i Laugenbrot?
Questi panini non sono altro che i Laugenbrot, o panini Pretzel, una specialità del Sud Tirolo. In Germania erano un tempo noti come “Laugenbröt”, dal metodo di panificazione usato (“Laugengebäck”), che prevede una precottura in acqua e soda caustica (sempre più spesso sostituita con del bicarbonato). Hanno una crosticina sottile e salata che li caratterizza.

La ricetta dei panini di Heidi (Laugenbrot)
Ecco la ricetta per preparare i panini di Heidi, con un metodo semplificato che utilizza il bicarbonato di sodio al posto della soda caustica, rendendo la preparazione sicura e alla portata di tutti.
Ingredienti
- 300 g Farina 0
- 200 g Farina 00
- 13 g Lievito di birra fresco (o 8 g di lievito di birra secco)
- 270 g Acqua
- 2 cucchiaini Zucchero
- 30 g Burro (morbido)
- 10 g Sale
- q.b. Sale grosso
- q.b. Semi di sesamo (facoltativo)
Per la soluzione al bicarbonato:
- 1 l Acqua
- 2 cucchiai Bicarbonato
- 2 cucchiaini Sale
Spesso sono piccoli dettagli a fare la differenza nella riuscita di una ricetta , se proprio è impossibile la ricerca , basterà un cucchiaino di miele. Consiglio di non farvi mancare il malto di orzo che si vende nei reaparti o negozi bio che conferisce un bel colore ambrato ed un gustoso aroma.
Preparazione
La preparazione è molto semplice. Seguite tutti i passaggi e otterrete degli ottimi panini.
- Preparazione dell'impasto: In una ciotola versate l’acqua e il lievito, quindi unite lo zucchero e mescolate per bene. Versate 100 gr di farina, presi dal totale e amalgamate ; coprite con un panno e lasciate riposare per circa 30 minuti, al caldo. Il composto avrà iniziato a fare le bolle.
- Lavorazione dell'impasto: Nel frattempo tirate fuori il burro dal frigo e lasciatelo a temperatura ambiente. Nella ciotola della planetaria, o a mano, inserite il composto e la restante farina. Iniziate a impastare con il gancio. Aggiungete il burro morbido e infine il sale. Continuate a lavorare l’impasto per circa 15 minuti sino ad ottenere un composto liscio. Fate una palla e ponetela a riposare in una ciotola coperta per circa 30 minuti.
- Prima lievitazione: Formare un panetto e disporlo in una ciotola precedentemente unta con olio. Quando l’impasto comincerà a prendere corpo, aggiungete il burro morbido e lavorate il tutto fino a ottenere una palla liscia e morbida. Trasferitela in una ciotola, copritela e lasciatela lievitare fino al raddoppio del volume iniziale.
- Formare i panini: Trascorso questo tempo, riprendete l’impasto, dividetelo in pesetti da circa 40 gr e dategli una forma ovale. Una volta che l’impasto è lievitato, dividetelo in pezzature da circa 35/40 grammi, ricavate delle palline che farete riposare per circa 15 minuti. Pirlare l’impasto, in modo tale che la pallina diventi perfettamente sferica e abbia la chiusura alla base.
- Seconda lievitazione: Mettete un telo sopra e lasciate un'oretta e mezza a lievitare.
- Bollitura: Mettere l’acqua in una pentola e portare a bollore, quindi aggiungere gradualmente il bicarbonato. Portate a bollore l’acqua e unite il sale e il bicarbonato. Nel frattempo che le palline di impasto riposano, mettete la pentola sul fuoco con acqua, bicarbonato e sale e portate a bollore. Adagiare nell’acqua 2-3 panini alla volta e lasciarli cuocere per circa 15-20 secondi per lato. Quando inizia a sobbollire, mettete qualche panino dentro. Lasciatelo per 45 secondi dentro e poi lo togliete e lo asciugate un pò. Immergete i panini nell’acqua (che bolle) per circa 30 secondi ciascuno, scolate e mettete direttamente nella teglia coperta da carta da forno. Potete immergere 3 al massimo 4 panini per volta. Estrarli dall’acqua con una schiumarola e adagiarli su una teglia con carta da forno, tenendoli già distanziati tra loro. Proseguire con questo procedimento fino a precuocere tutti i panini.
- Incidere e guarnire: Con un coltellino molto affilato, incidere sulla superficie una croce o due taglietti paralleli. Incidete la superficie dei panini con una lametta o con un coltellino e praticate i due classici tagli obliqui e paralleli. Utilizzate un coltello a lama liscia e cercate di fare un incisione lunga e abbastanza profonda. Adagiare qualche granello di sale sulla superficie dei panini, che, essendo umidi, rimarranno attaccati. Una volta che avete eseguito quest’operazione, cospargete tutti i paninetti di sale grosso e, se volete, di semi di sesamo.
- Cottura: Cuocere in forno statico a 185/190° per circa 20-25 minuti. Infornateli in forno statico a 220 °C per 15-20 minuti, o comunque finché non saranno ben dorati. Accendete il forno e preriscaldatelo a 210°. Una volta che il forno ha raggiunto la temperatura e i panini possono essere infornati, praticate due incisioni parallele su ciascuno di essi. Infornate in forno caldo, statico a 200° e lasciate cuocere per circa 20 minuti. Con una lametta, fate un paio di tagli e mettete in forno a 200° fino a quando non otterrete il colore marroncino tipico di questi panini, dovuto proprio alla reazione chimica di acqua e bicarbonato.
- Raffreddamento e degustazione: Sfornate i vostri panini di Heidi e fate raffreddare leggermente prima di gustare. Adesso potete farcire i vostri panini a piacimento.
Consigli
Noi abbiamo utilizzato lievito di birra secco, ma andrà benissimo anche quello fresco: in questo caso, te ne occorreranno 12 grammi, da sciogliere nell'acqua tiepida prima di incorporarlo alla farina.
Potete conservare i Panini di Heidi in un sacchetto per alimenti ben chiuso per qualche giorno. Potete anche congelarli. Quando li scongelerete potete passarli qualche minuto in forno e saranno come appena sfornati!
Se non consumari subito, possono essere conservati in un sacchetto di carta per un paio di giorni oppure congelati.
Come gustarli al meglio
I Panini di Heidi vengono solitamente farciti con lo speck oppure accompagnano i taglieri di salumi e formaggi tipici. I panini di Heidi sono ottimi accompagnati con i salumi e formaggi ma possono essere gustati anche.
Per una sera anche io e la mia Piccola Chef abbiamo sentito lo stesso profumo e sapore che provava Heidi ad ogni morso. Se volete provare anche voi i Panini di Heidi e sentirvi come lei per una sera, provate questa strepitosa ricetta.

Panini veloci con lievito di birra e doppia cottura
Panini veloci con lievito di birra e doppia cottura secondo un metodo tedesco detto Laugenbàck che prevede prima una veloce bollitura con soda caustica che in casa non useremo mai e poi forno, noi utilizzeremo per la cottura del semplice bicarbonato di sodio.
Panini di Heidi con Bimby o planetaria
Da preparare con bimby o in planetaria, ma da fare anche a mano, sono veramnte semplicissimi e con pochi ingredienti. In ricetta troverete la spiegazione per bimby o in planetaria e ricordate di visitare la sezione dedicata al pane e panini con lievito di birra.
Conservazione
I bretzel buns si conservano soffici a temperatura ambiente, ben chiusi in un sacchetto di plastica per alimenti, per 2 giorni al massimo. Possono essere congelati fino a 2 mesi e lasciati scongelare a temperatura ambiente o in microonde, per essere consumati all'occorrenza.