Delicati, buonissimi e versatili, i gamberetti sono l'ingrediente speciale di tantissime ricette, capaci di essere protagonisti di un intero menu. Oggi scopriremo insieme come cucinare i gamberetti, passando in rassegna le migliori idee per antipasti, primi, secondi e anche piatti unici.

Gamberetti Freschi, Freschissimi o Surgelati?
Il mondo dei gamberetti in cucina si divide in tre categorie: freschissimi, freschi e surgelati. Per "freschissimi" si intendono quelli appena pescati o acquistati direttamente al mercato del porto. In ogni caso, è consigliabile abbatterli preventivamente nel freezer a -20° per almeno 24 ore prima di consumarli.
Se si acquistano in pescheria o al supermercato, dove sono adagiati su montagne di ghiaccio, vengono definiti "freschi", ma spesso si tratta di crostacei pescati qualche tempo fa e sottoposti a congelamento istantaneo, per poi essere scongelati. Il che significa che stanno diventando sempre meno freschi con il passare delle ore.
Come Riconoscere la Freschezza dei Gamberetti
Se non siete in barca o al mare e li acquistate in pescheria o al super, ecco qualche dritta:
- Evitate i gamberetti che odorano di ammoniaca o hanno il guscio morbido o viscido.
- Testa e zampette devono essere ben attaccati: si scuriscono con il tempo, quindi se appaiono annerite, ne è passato troppo dallo scongelamento.
- Se il colore è "troppo" brillante, controllate l’etichetta per vedere se sono stati aggiunti additivi per prolungarne la conservazione.
- La provenienza dei crostacei deve essere indicata in etichetta, così come il nome della specie e il metodo di produzione (pescato o allevato).
Gamberi in padella (ricetta facile e veloce)
I Vantaggi dei Gamberi Surgelati
Se non siete sicuri della freschezza dei gamberetti, optate per quelli surgelati. A differenza della congelazione domestica, la surgelazione è un congelamento ultra rapido effettuato con tecnologie specifiche e che rispetta regole precise. Il primo parametro di qualità dei prodotti surgelati è l’equiparazione a quelli freschissimi.
In mare, i gamberetti vengono surgelati immediatamente a bordo, appena pescati. Grazie a questa procedura, le valenze organolettiche e nutrizionali rimangono inalterate rispetto al prodotto originale. La surgelazione conserva il sapore fresco dei gamberi, congelandoli in modo tale che, quando li si scongela, siano freschi come il giorno di cattura. È importante scegliere gamberetti surgelati crudi, decisamente migliori di quelli cotti e poi surgelati.

Come Cucinare i Gamberetti Surgelati
Innanzitutto, è consigliabile scongelare i gamberetti prima di cucinarli. Questo assicura una cottura uniforme e permette al calore di raggiungere ogni parte del crostaceo, eliminando eventuali batteri. Scongelare perfettamente i gamberi prima di cucinarli assicura una cottura uniforme.
Scongelamento Veloce
Per scongelare rapidamente i gamberetti, teneteli sotto un getto di acqua corrente fredda. Se sono congelati in un unico blocco, immergete il sacchetto in una ciotola con acqua fredda finché non si saranno separati, poi passateli sotto il getto di acqua fredda.
Cottura in Padella: Ricetta Base
La cottura in padella è il metodo più diffuso e veloce per cuocere i gamberetti. Ecco come fare:
- Scaldate una padella con un filo di olio extravergine di oliva.
- Rosolate uno spicchio d’aglio sbucciato.
- Aggiungete i gamberetti scongelati e fateli insaporire.
- Se la confezione consiglia di cuocerli ancora surgelati, fatelo, calcolando il tempo necessario per far evaporare l’acqua in eccesso.
- Quando i gamberetti saranno ben rosolati (circa 10 minuti), toglieteli dal fuoco ed eliminate l’aglio se non vi piace.
Un'altra versione prevede l’aggiunta di ½ bicchiere di vino bianco, che farete evaporare. Tolti dal fuoco, aggiungete qualche foglia di prezzemolo tritato e conditeli con poco sale e succo di limone. Potete gustarli così o unirli a un risotto, a fine cottura, o a un’insalatona mista.
Altre Metodi di Cottura
- Bollitura: I gamberetti surgelati si possono anche lessare in pentola (da 3 a 5 minuti di bollore, dipende dalle dimensioni; attenzione a non cuocerli troppo, poiché diventano duri): basta tuffarli in acqua salata mentre sono ancora congelati.
- Al Vapore: Se avete una vaporiera utilizzatela per cuocere i gamberetti congelati. Mettete alla base del cestello erbe aromatiche o fette di agrumi per dare più sapore e in pochi minuti saranno pronti per essere utilizzati in tanti modi.

Idee e Varianti per Utilizzare i Gamberetti
I gamberetti sono estremamente versatili e si prestano a numerose preparazioni. Ecco alcune idee:
- Antipasti: I gamberetti piccoli sono perfetti per antipasti raffinati e invitanti. Provate il classico cocktail di gamberetti o le polpette di patate e gamberetti.
- Primi Piatti: Il risotto gamberetti e limone è un classico intramontabile. I gamberetti si abbinano bene anche con broccoli, pesto di pistacchi e burrata.
- Secondi Piatti: Come cucinare i gamberetti in padella? Questo secondo leggero e stuzzicante è una ricetta salva-pranzo e salva-cena, visto che i gamberetti sono pronti in meno di 20 minuti.
- Piatti Unici: Il cous cous con fagioli e gamberetti o con zucchine e gamberetti sono freschi e saporiti, ideali per la bella stagione.
Gamberetti in Padella con Pomodorini
Per conferire un po’ di colore ai tuoi gamberi in padella, potresti aggiungere nella preparazione dei pomodorini ciliegino tagliati a metà o in quattro parti. Ti consiglio di inserire i pomodorini in padella dopo che avrai tolto l’aglio e farli cuocere, a fuoco medio, per circa 3 minuti. Lascia i pomodorini in padella, aggiungi i tuoi gamberi e segui gli altri passaggi della ricetta.
Gamberetti al Curry
Per un secondo gustoso provate i gamberetti al curry. Basta cuocerli in padella con l'olio e lo scalogno tritato e poi sfumare tutto con latte di cocco in lattina e profumare con il curry in polvere.
Panino con i Gamberetti
Per un pranzo in ufficio, invece, provate il panino super energetico con le uova sode, i gamberetti semplicemente bolliti e conditi con olio, sale e senape piccante, se vi piace, e lattughino. Tutto questo potrebbe andare a farcire una croccante baguette oppure una focaccia.
Conservazione dei Gamberetti in Padella
I gamberoni in padella non sono particolarmente adatti per essere conservati in frigorifero. Del resto, comunque, realizzare questo pietanza è talmente semplice che potrai prepararla ogni volta che vuoi. Se proprio non puoi farne a meno, conserva i gamberi in padella, in frigorifero, per non più di un giorno all’interno di una padella coperta con il tappo. Quando li vuoi consumare ti basterà, saltare i gamberi in padella e portarli in tavola.
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie | Circa 99 kcal |
| Proteine | Circa 21 g |
| Grassi | Circa 1.7 g |
| Carboidrati | Circa 0.2 g |
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