Sciroppo Fluidificante Naturale: Ricette Efficaci per Alleviare Tosse e Catarro

Il catarro e la tosse sono disturbi comuni, soprattutto durante i mesi invernali. Fortunatamente, esistono diversi rimedi naturali per alleviare questi sintomi e favorire il benessere delle vie respiratorie. Uno dei rimedi più efficaci è lo sciroppo fluidificante naturale, facile da preparare in casa con ingredienti semplici e benefici.

Tosse Grassa e Tosse Secca: Qual è la Differenza?

La tosse viene normalmente distinta in tosse grassa e tosse secca in base alla produzione di muco. È importante distinguere tra tosse secca e tosse grassa per scegliere il trattamento più adeguato:

• Tosse secca: È un sintomo di irritazione, disturba il sonno e non produce espettorato. È spesso definita come non produttiva o stizzosa.
• Tosse grassa: È caratterizzata dalla produzione di catarro, anche in quantità importanti. La tosse è una reazione naturale per espellere i muchi che intrappolano virus e batteri.

La tosse secca non rappresenta una malattia in sé, piuttosto un sintomo di uno stato irritativo delle vie respiratorie. La tosse grassa differisce dalla prima per la produzione di catarro; la tosse è quindi una reazione del tutto naturale la cui funzione è proprio quella di espellere i muchi che hanno bloccato i virus, i batteri e altre particelle estranee all’interno delle vie respiratorie.

Come Sciogliere il Catarro Naturalmente

Esistono diversi rimedi naturali per eliminare il catarro e lenire la tosse:

• Tisana al miele e limone: Ottima per i raffreddamenti invernali, ha un effetto lenitivo e supporta il sistema immunitario.
• Infuso di malva: Riduce il senso di compressione, creando una barriera naturale sulle mucose e alleviando l’infiammazione.
• Alimentazione: Aglio, zenzero e curcuma hanno un forte potere antibatterico, mentre anice e liquirizia aiutano a sciogliere il catarro.

Sciroppi Naturali Fai da Te: Ricette Semplici ed Efficaci

Gli sciroppi per la tosse sono prodotti fluidi da somministrare oralmente. Ecco alcune ricette per preparare sciroppi fluidificanti naturali in casa:

1. Sciroppo al Miele, Limone e Zenzero

Questo sciroppo è ideale per la tosse secca e stizzosa. Il miele ha proprietà emollienti, il limone è ricco di vitamina C e lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie.

Ingredienti:

• 1 o 2 limoni biologici
• Miele
• Radice fresca di zenzero

Preparazione:

1. Tagliare il limone a fette e inserirle in un barattolo di vetro con piccoli pezzetti di radice di zenzero senza buccia.
2. Coprire il tutto con il miele e chiudere il barattolo.
3. Conservare al riparo da luce, aria e calore.

Modalità d'uso: Assumere 2 o 3 volte al giorno, un cucchiaio da miscelare a tisane. In caso di tosse grassa, aggiungere ad infusi di timo e rosmarino.

2. Sciroppo alle Viole

Lo sciroppo alle viole è perfetto per calmare la tosse stizzosa.

Ingredienti:

• 600 grammi di violette
• 665 grammi di zucchero
• 335 grammi di acqua

Preparazione:

1. Preparare un infuso versando acqua calda sui fiori precedentemente lavati e lasciare macerare per circa 2 ore.
2. Filtrare e versare il filtrato in un pentolino con lo zucchero.
3. Preparare lo sciroppo e versarlo caldo in un barattolo, chiudere e capovolgere per formare il sottovuoto.

Modalità d'uso: Assumere 2 o 3 volte al giorno per calmare la tosse stizzosa. Si può conservare per circa tre mesi.

3. Sciroppo ai Petali di Papavero

Questo sciroppo è utile per lenire la tosse e favorire il riposo notturno.

Ingredienti:

• Petali di papavero
• Acqua
• Zucchero
• Succo di limone

Preparazione:

1. Mettere una manciata di petali di papavero in infuso in acqua calda e lasciare raffreddare.
2. Filtrare e aggiungere il succo di limone e due parti di zucchero.
3. Versare il tutto in un pentolino, portare a bollore e lasciar bollire per un paio di minuti.
4. Versare poi in un barattolo da capovolgere per formare il sottovuoto.

4. Sciroppo di Sambuco

Lo sciroppo di sambuco è indicato per tosse secca e condizioni di febbre.

Ingredienti:

• 20 infiorescenze di sambuco
• 3 limoni biologici
• 665 grammi di zucchero
• 335 grammi d’acqua
• 1 cucchiaio di aceto di mele

Preparazione:

1. Disporre i fiori di sambuco all’interno di un barattolo, alternandoli a fette di limone.
2. Aggiungere l’acqua fino a coprire il tutto, chiudere e lasciare macerare per circa 48 ore, agitando bene 3 volte al giorno.
3. Dopo 2 giorni filtrare il tutto con un colino, versare il filtrato in un pentolino e aggiungere lo zucchero.
4. Portare a bollore e lasciar bollire per circa 10 minuti.
5. Versare lo sciroppo caldo in un barattolo, da capovolgere per creare il sottovuoto.

Può essere conservato lontano da fonti di luce e calore per circa 3 mesi.

5. Sciroppo di Pigne di Pino Mugo

Questo sciroppo è utile in caso di tosse grassa per fluidificare il catarro e liberare le vie aeree.

Ingredienti:

• Pigne di pino mugo
• Zucchero

Preparazione:

1. Disporre le pigne verdi raccolte in primavera in un barattolo, alternandole con dello zucchero.
2. Quando il barattolo è colmo e privo di spazi vuoti, lasciarlo chiuso esposto direttamente ai raggi del sole per 3 settimane, in modo da far sciogliere lo zucchero ed estrarre i principi attivi dalle pigne.
3. Man mano che lo zucchero si scioglie, aggiungerne di nuovo per mantenere le pigne coperte.
4. Al termine della macerazione, filtrare e conservare il barattolo al riparo da fonti di luce e di calore.

Si può conservare per 3 o 4 mesi. Si assume in caso di tosse grassa per fluidificare il catarro, e per liberare le vie aeree.

Altri Rimedi Naturali Utili

Oltre agli sciroppi, esistono altri rimedi naturali che possono aiutare ad alleviare la tosse e il catarro:

• Bere molta acqua: L'idratazione è fondamentale per fluidificare il muco.
• Carote: Ricche di vitamine A, C e vitamine del gruppo B, sono un ottimo alimento per supportare il sistema immunitario.
• Cipolla: Tagliare una cipolla a metà e riporla sul comodino può aiutare a ridurre la tosse notturna.

Macerati e Gemmoconcentrati per uno Sciroppo Personalizzato

I Macerati e i Gemmoconcentrati® ottenuti dalla lavorazione di piante, gemme e giovani getti, possono essere utilizzati come ingredienti segreti per la preparazione di sciroppi fai-da-te contro tosse e catarro. Ecco due ricette:

1. Sciroppo a base di Gemmoconcentrato® Cairagem® Flogos e Macerato Oris Verde®

Procedimento:

In una tazzina unire il succo di mezzo limone, 2-3 cucchiaini di miele, 60 gocce di Macerato Oris Verde® e 15 gocce di Gemmoconcentrato® Cairagem® Flogos. Mescolare e bere a piccoli sorsi. Assumere 2-3 volte al giorno.

2. Sciroppo a base di Macerato Propoli

Procedimento:

In una tazzina unire il succo di mezzo limone, 2-3 cucchiaini di miele, 60 gocce di Macerato Propoli®. Mescolare e bere a piccoli sorsi.

Anche l’Anice è un componente essenziale negli sciroppi dei frati, perché l’olio essenziale che se ne ricava è uno dei maggiori ingredienti nei medicinali fitoterapici usati per sedare la tosse. Il Timo è un antinfiammatorio naturale, solitamente impiegato in sciroppi e decotti, è un ottimo rimedio contro la tosse, l’asma, la bronchite e il raffreddore in quanto ha spiccate proprietà balsamiche e fluidificanti, e permette l’espettorazione del muco in eccesso e del catarro presente nelle vie respiratorie.

Se il problema, invece, risulta essere la voce, soggetta ad afonia e disfonia, cioè abbassamento o perdita momentanea della voce, conseguenti a laringiti, faringiti o tracheiti, o ad un uso prolungato della voce, l’ Erisimo è l’erba che fa per noi. L’Erisimo, conosciuta dai tempi antichi come “erba dei cantanti” e che in greco vuol dire “io salvo il canto”, è l’ingrediente essenziale degli sciroppi per la voce. Le sue ben note proprietà antinfiammatorie e antisettiche, rendono gli sciroppi particolarmente efficaci in caso d’infiammazione della gola, della faringe, della laringe e delle corde vocali, in quanto svolge un’azione fluidificante ed espettorante del muco e del catarro.

Altro componente naturale trova il suo posto negli sciroppi per la tosse e cioè il Mirto detto anche Mortella. Il Pino, in tutte le sue varietà, rappresenta un altro valido aiuto che madre natura ci offre, per la varietà delle sostanze che si possono ricavare dalle sue singole parti. La Grindelia, dai coloratissimi fiori gialli, e la Drosera, sono erbe che hanno proprietà disinfettanti, mucolitiche e spasmolitiche che vanno ad intervenire nella muscolatura liscia bronchiale, e per questo spesso compongono gli sciroppi per la tosse, in quanto sono utili come sedativi naturali e calmano gli spasmi ad essa legati, oltre ad avere effetti benefici in caso di malattie da raffreddamento.

La Mirra, citata e conosciuta fin dai tempi biblici, è una gommaresina aromatica, estratta dagli alberi o dagli arbusti del genere delle Commiphora della famiglia delle Burseraceae; utilizzata nei prodotti farmaceutici per le sue proprietà disinfettanti , pertanto è utile negli sciroppi per la gola. Avere degli ottimi alleati per curare le malattie da raffreddamento è importante, ma non dobbiamo dimenticarci la prevenzione. Una giornata fredda inaspettata, un repentino calo delle temperature, possono riservarci brutte sorprese.

Sciroppi Pronti all'Uso: Un'Alternativa Pratica

Se preferisci un'opzione già pronta, puoi trovare in commercio diversi sciroppi naturali efficaci:

• SCIROPPO BALSAMICO EUCALIPTO MIELE E PROPOLI dei Monaci Carmelitani di Loano: Combina le proprietà antinfiammatorie del miele a quelle antibiotiche del propoli, con l’aggiunta della pianta officinale Altea, utile contro il catarro e dell’Eucalipto naturalmente emolliente e lenitivo delle mucose.
• SCIROPPO ALLE GEMME DI PINO delle Monache Benedettine del Monastero di Orte: A base di gemme di pino, germogli di Pino Silvestre, dalle spiccate proprietà balsamiche, anticatarrali e antisettiche, Eucalipto ottimo fluidificante, Menta ad azione lenitiva del cavo orale, Anice rimedio naturale contro la tosse, e Piantaggine consigliata per la cura delle malattie dell’apparato respiratorio, è uno sciroppo completo per la cura delle malattie da raffreddamento. Contrasta tosse, bronchiti e catarro. Utile anche nelle infiammazioni intestinali.
• SCIROPPO DI EUCALIPTO ADULTI CAMALDOLI dei Monaci Camaldolesi: A base di Eucalipto, il cui olio essenziale è da sempre utilizzato per fluidificare ed eliminare le secrezioni bronchiali in eccesso, e di Timo pianta officinale raccomandata per combattere l’asma e le infiammazioni dell’apparato respiratorio.
• SCIROPPO SONORUM ALL’ERISIMO delle Monache Benedettine del Monastero Santa Maria delle Grazie di Orte: A base di Erisimo, detta “erba dei cantanti”, conosciuto fin dall’antichità ed entrato definitivamente nel novero dei rimedi naturali più efficaci per la cura della voce soltanto nel XVI secolo, ha indubbie proprietà fluidificanti ed espettoranti delle secrezioni bronchiali.
• SCIROPPO ALLE GEMME DI PINO BABY delle Monache Benedettine del Monastero di Orte: Che racchiude in sé i componenti dello sciroppo per adulti, a base di gemme di pino, di Eucalipto di Menta, di Anice e di Piantaggine e che ne fanno uno sciroppo completo per la cura delle malattie da raffreddamento, contrastando tosse, bronchiti e catarro e utile anche nelle infiammazioni intestinali, ma non prevede la presenza dell’alcool.
• PICCOLO SCIROPPO BALSAMICO PER BAMBINI dei monaci camaldolesi: A base di erbe e piante officinali dalle spiccate proprietà antinfiammatorie e antivirali come l’Eucalipto, balsamica ed espettorante del Pino e del Pino Mugo in particolare, disinfettanti, antispasmodiche e mucolitiche della Grindelia, antinfiammatorie e antiallergiche dell’Elicriso.

Ai primi colpetti di tosse e ai primi starnuti, non aspettare, scegli lo sciroppo più adatto a te!

Come Capire se è Tosse Secca o Grassa?

Per capire se si tratta di una tosse secca o grassa, si possono osservare alcuni aspetti distintivi:

1. Tosse Secca

• Suono: È una tosse "vuota", spesso rumorosa e acuta.
• Sensazione: Provoca un fastidio o irritazione alla gola, ma non produce muco.
• Cause comuni: Può derivare da infezioni virali (come un raffreddore o influenza), allergie, aria secca, o irritazione delle vie respiratorie. A volte è anche legata a problemi di reflusso gastroesofageo.
• Durata: Se non trattata, può durare a lungo, perché non c’è un’espulsione di muco che aiuta a liberare le vie respiratorie.

2. Rimedi Naturali per Calmare la Tosse Secca

• Miele e limone: Mescola un cucchiaino di miele con qualche goccia di succo di limone e assumi il mix più volte al giorno.
• Infuso di zenzero: Taglia qualche fetta di zenzero fresco e fai bollire in acqua per 10 minuti. Aggiungi miele per un effetto lenitivo extra.
• Tè di timo: Fai bollire un cucchiaino di timo secco in acqua per 5-10 minuti. Filtra e bevi quando è tiepido.
• Inalazioni di vapore: Fai bollire dell'acqua in una pentola, poi avvicina il viso al vapore, coprendoti la testa con un asciugamano. Respira lentamente per 5-10 minuti.
• Latte caldo con miele: Scalda una tazza di latte e aggiungi un cucchiaino di miele. Bevilo prima di dormire per ridurre la tosse notturna.
• Acqua salata per gargarismi: Sciogli mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere d’acqua calda e fai dei gargarismi per circa 30 secondi.

3. Farmaci per la Tosse Secca

Per la tosse secca, i farmaci più comuni sono i sedativi o antitussivi, che agiscono bloccando il riflesso della tosse, riducendo così il fastidio alla gola e l'irritazione.

Esempi di farmaci:

• Destrometorfano
• Codeina
• Levodropropizina
• Butamirato
• Oxolamina

Raccomandazioni generali: Consultare sempre un medico o un farmacista prima di assumere qualsiasi farmaco, specialmente se si assumono altri farmaci o si hanno patologie preesistenti.

Come Calmare la Tosse Secca nei Bambini

Calmare la tosse secca nei bambini richiede un approccio delicato e naturale per evitare effetti collaterali.

• Miele (sopra l’anno di età): Dai al bambino un cucchiaino di miele puro o aggiungilo in una bevanda tiepida.
• Umidificatore: Posiziona un umidificatore nella stanza del bambino, specialmente durante la notte.
• Inalazioni di vapore: Porta il bambino in bagno e fai scorrere l'acqua calda della doccia per creare vapore.
• Bevande tiepide: Camomilla o tè di malva sono scelte sicure e lenitive.
• Solleva leggermente la testa durante la notte: Puoi sollevare il materasso o usare un cuscino extra sotto il cuscino normale.
• Caramelle o pastiglie lenitive (per bambini sopra i 4-5 anni): Le caramelle al miele, limone o propoli leniscono la gola e riducono l’irritazione.
• Evitare irritanti ambientali: Mantieni l’ambiente pulito e senza fumo.
• Gargarismi con acqua salata (solo per bambini più grandi): Mescola mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere d’acqua tiepida e fai fare i gargarismi al bambino, se è abbastanza grande da non ingerire l’acqua.

Conclusioni

Avere degli ottimi alleati per curare le malattie da raffreddamento è importante, ma non dobbiamo dimenticarci la prevenzione.

tags: #sciroppo #fluidificante #naturale