Con l’arrivo dell’inverno, i malanni stagionali come tosse, raffreddore e mal di gola diventano difficili da evitare. Ma se i malanni vi hanno già fatto visita, o se volete preparare la dispensa medica casalinga, ecco allora qualche rimedio e ricetta molto antico e facile da preparare in casa: semplici e di certa efficacia, ne rimarrete entusiasti!
Sciroppo naturale: un rimedio efficace per i malanni invernali.
Perché Optare per uno Sciroppo Naturale?
Il limone, d’altra parte, è ricco di Vitamina C e antiossidanti che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a combattere i batteri i virus responsabili della tosse e del catarro. Inoltre, possiede, proprio come il miele, proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre l’infiammazione delle vie respiratorie. È possibile utilizzare il miele e il limone separatamente oppure combinarli per creare uno sciroppo naturale per la tosse e il catarro.
Ricetta Base: Sciroppo Rinvigorente di Miele, Zenzero e Agrumi
Questo sciroppo, delizioso al gusto, può essere sorbito anche da sani, utilizzandolo come dolcificante di tè e tisane. Nel caso, invece, lo si voglia assumere in caso di raffreddore e tosse, allora si consiglia 4-6 cucchiai da minestra al giorno per gli adulti, 4-6 cucchiaini da caffè per i bambini.
Ingredienti per un vasetto piccolo da 0,25 ml:
- 2 Limoni non trattati perché si utilizza anche la buccia;
- Una radice di zenzero fresco, circa 10 cm;
- 0,20 ml di Miele;
- Cannella a piacere;
- Anice stellato a piacere;
- Chiodi di garofano a piacere.
Preparazione:
- Tagliare i limoni in 4 parti togliendo i semi, quindi facciamoli a fettine.
- Grattugiare lo zenzero più o meno finemente in base al proprio gusto.
- Iniziare a stratificare: prima uno strato di miele, quindi le fettine di limone, lo zenzero, una spolverata di cannella 2 o 3 chiodi di garofano, 1 stellina di anice stellato.
- Riprendere a stratificare il miele, proseguendo fino a riempire il vasetto.
- Occorre fare attenzione a non lasciare bolle d’aria, terminando il preparato con il miele.
- Lasciare, quindi, il preparato in frigorifero per 3/4 giorni, affinché la pectina gelifichi e solidifichi.
Variante con arance e pompelmo:
Ingredienti:
- 1-2 limoni biologici;
- 1-2 aranci o pompelmi biologici;
- 10 cm di radice di zenzero;
- 300-500 gr. di miele.
Come fare in casa lo sciroppo per la tosse. Ecco Fatto
Altri Rimedi Naturali
Decotto di Rapa
Il decotto di rapa è il rimedio della nonna per alleviare i primi sintomi e poi rivolgersi al medico, una soluzione temporanea che potrebbe essere utile rispolverare. Il decotto di rapa è una bevanda preparata con ingredienti semplici e naturali, tramandata di generazione in generazione, dai campi ai giorni nostri. Le rape, pur non essendo ricchissime di nutrienti rispetto ad altri ortaggi, contengono vitamina C, sali minerali e fibre che supportano il sistema immunitario.
Questo rimedio della nonna, semplice da preparare e incredibilmente efficace, è una soluzione naturale perfetta per affrontare i malanni stagionali. Con pochi ingredienti, potrete beneficiare di una bevanda capace di lenire la tosse e alleviare il mal di gola, proprio come facevano le generazioni passate.
Sciroppo Contro Tosse e Mal di Gola
- Portare ad ebollizione 1 litro d’acqua aggiungendo 20 grammi di Cannella in polvere, 20 grammi di Curcuma in polvere, 30 grammi di Zenzero.
- Lasciare bollire per un quarto d’ora, filtrare e lasciare raffreddare.
- Aggiungere il succo e la scorza tritata di 2 Limoni non trattati e 80 grammi di di Miele.
- In caso di tosse o mal di gola, assumerne 3/4 bicchieri al giorno lontano dai pasti.
Macerati e Gemmoconcentrati®
I nostri Macerati e i nostri Gemmoconcentrati® sono l’ingrediente segreto per la preparazione dello sciroppo fai-da-te contro tosse e catarro. Ottenuti dalla sapiente lavorazione di piante, gemme e giovani getti, i nostri Macerati e i nostri Gemmoconcentrati® sono l’ingrediente segreto per la preparazione dello sciroppo fai-da-te contro tosse e catarro.
Ricette a Base di Macerati e Gemmoconcentrati®
Sciroppo a base di Gemmoconcentrato® Cairagem® Flogos e Macerato Oris Verde®
Procedimento:
In una tazzina unire il succo di mezzo limone, 2-3 cucchiaini di miele, 60 gocce di Macerato Oris Verde® e 15 gocce di Gemmoconcentrato® Cairagem® Flogos. Mescolare e bere a piccoli sorsi. Ricorda di assumerlo 2-3 volte al giorno, preparandolo anche per la notte al bisogno.
Sciroppo a base di Macerato Propoli
Procedimento:
In una tazzina unire il succo di mezzo limone, 2-3 cucchiaini di miele, 60 gocce di Macerato Propoli®. Mescolare e bere a piccoli sorsi.
Tisane allo zenzero e cannella, un toccasana per riscaldarsi durante l'inverno.
Prepariamo in casa la dispensa medica casalinga, procurandoci erbe e preparando sciroppi e tisane semplici da miscelare, ma molto efficaci.
L’inverno è arrivato alle nostre porte, scopriamoci a osservare la bellezza dei paesaggi anche durante la stagione fredda, la luce, poca ma candida, che scalda le nostre case, le luci che illuminano il tardo pomeriggio. Scopriremo che il calore della nostra casa è meraviglioso, permettiamoci allora una cioccolata calda, delle tisane allo zenzero e cannella che ci riscaldano, una buona torta di mele fatta in casa o un bicchiere di vin brulé…
L’inverno è, però, anche il periodo durante il quale i malanni da raffreddamento sono sempre in agguato: per questo motivo sarà importante proteggersi durante l’autunno con dei cicli a base di erbe, come l’estratto di semi di pompelmo, l’echinacea, la rosa canina. Il vostro omeopata o erborista di fiducia saprà consigliarvi il rimedio che meglio si addice a voi.
In caso di febbre alta, sintomi persistenti o tosse che non passa, è sempre bene rivolgersi a un professionista sanitario.
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