Gli spaghetti con pesce spada rappresentano un'eccellenza della cucina mediterranea, un piatto semplice e veloce da preparare, ideale per ogni occasione. Questa ricetta, ricca di sapori e profumi, esalta la freschezza degli ingredienti e la delicatezza del pesce spada.

Esistono diverse varianti di questa ricetta, con l'aggiunta di melanzane, capperi, prezzemolo o altri aromi. Scopriamo insieme la ricetta classica e alcuni consigli per preparare una pasta con pesce spada con i fiocchi!
Ingredienti
- 400 g di pasta corta o linguine
- 300 g di tranci di pesce spada
- 1 spicchio di aglio
- 70 g di olive taggiasche
- 250 g di pomodorini datterini
- Prezzemolo fresco q.b.
- Olio extravergine di oliva q.b.
- Sale q.b.
- Pepe q.b.
Preparazione
La preparazione della pasta con pesce spada è molto semplice e veloce:
- Metti a bollire l'acqua per la pasta.
- In una padella, insaporisci l'olio con l'aglio, che poi eliminerai (oppure schiaccialo e lascialo nel sugo se preferisci).
- Taglia i pomodorini in quattro spicchi e cuocili a fuoco medio per qualche minuto nella padella con l'olio, diluendo il sughetto con un po' di acqua di cottura della pasta.
- Aggiungi le olive intere denocciolate o, se preferisci, tritate al coltello, e prosegui la cottura.
- Cuoci la pasta dopo aver salato l'acqua e aggiungi nel sugo di pomodoro e olive i tranci di pesce spada tagliati a cubetti.
- Una volta pronta la pasta, scolala e versala nella padella per saltarla con il sugo.
- Aggiungi poca acqua di cottura per amalgamare tutto e profuma con del prezzemolo fresco tritato al coltello. In alternativa, puoi osare anche con della menta fresca o dell'origano.
Si consiglia di consumare subito la pasta con pesce spada per apprezzarne al meglio la freschezza e il sapore. Tutto il sapore del Mediterraneo in un piatto... si può riassumere così la sensazione che proverete quando gusterete la prima forchettata di pasta con pesce spada! Un primo piatto che si distingue per la sua semplicità e per la genuina qualità degli ingredienti utilizzati: la carne tenera e delicata del pesce spada, i pomodorini freschi che creano un delizioso sughetto e la nota decisa delle olive taggiasche. Un condimento veloce e saporito che si abbina perfettamente sia alle linguine che ad altri formati di pasta, lunghi o corti.
Variante con Melanzane
Vi proponiamo la ricetta pasta con pesce spada insaporito da melanzane, pomodorini pachino e menta. Un piatto come questo non solo è saporito e bello da vedere grazie agli ingredienti colorati che ben si sposano con il sapore di questo pesce ma è molto nutriente e facile da preparare. Il sugo che insaporirà gli spaghetti o un'altro formato di pasta si prepara davvero in pochi minuti: una volta fatte dorare le melanzane potrete aggiungere i pomodorini ed il pesce spada a cubetti. Appena cotto il sugo potrà essere versato sulla pasta con delle foglioline di menta che daranno al piatto un tocco di freschezza.
Ingredienti aggiuntivi per la variante con melanzane:
- Melanzane lunghe e scure
- Menta fresca
Preparazione della variante con melanzane:
- Taglia le melanzane a dadini e immergile in acqua molto salata per una mezz'ora per togliere l'amaro.
- Asciugale e friggile in olio d'oliva fino a doratura.
- Prepara il soffritto con aglio (o cipolla, a seconda dei gusti).
- Aggiungi il pesce spada a dadini e sfuma con vino bianco.
- Aggiungi i pomodorini tagliati a metà e cuoci per 10 minuti.
- Aggiungi le melanzane fritte, la menta e il peperoncino.
- Cuoci la pasta e saltala in padella con il condimento.
Consigli dello Chef
- Per un tocco in più, sbriciola su ogni piatto dei taralli pugliesi o tosta del pangrattato con olio e prezzemolo e usalo come guarnizione croccante.
- Se utilizzi pesce spada congelato, assicurati di scongelarlo completamente prima di cucinarlo.
- Per un sapore più intenso, puoi aggiungere al sugo un pizzico di peperoncino.
Pasta con Pesce Spada e Pomodorini Gialli
Nella ricetta vi abbiamo proposto i pomodori datterini che con la loro dolcezza bilanciano la sapidità del pesce. Potete provare, però, anche una versione con i pomodorini gialli che hanno un gusto leggermente più acido. Vi suggeriamo in questo caso di mantenere l'abbinamento con le olive, ma di dare un profumo diverso a questo piatto con il basilico al posto del prezzemolo. Se avete tempo, preparate anche un pesto in casa molto semplice, solo con basilico fresco, pinoli e olio e mantenetelo abbastanza liquido.
Abbinamento con il Vino
Il pesce spada, avendo una polpa bella compatta e sostanziosa, richiede l’abbinamento a vini più strutturati. Il pesce spada, avendo una polpa bella compatta e sostanziosa, richiede l’abbinamento a vini più strutturati.
🍝 LINGUINE al RAGÙ di PESCE SPADA con POMODORINI e OLIVE TAGGIASCHE: GUSTO IRRESISTIBILE🐟🍅
Valori Nutrizionali (per 100g di pesce spada)
Il pesce spada è una tra le specie di pesce più pregiate. Le sue carni compatte, magre e proteiche rappresentano anche un buon apporto di selenio, fosforo e potassio.
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Kcal | 144 |
| Kj | 602 |
| Grassi | 6.65g |
| Carboidrati | 0g |
| Proteine | 19.66g |